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Das Smartphone ist mittlerweile das Erste, was man morgens in die Hand nimmt und auch das Letzte, was man vor dem Schlafen gehen noch einmal abcheckt. Zumindest geht es den meisten Menschen so. Wir verbringen also immer mehr Zeit am Smartphone. Das zeigt auch die durchschnittliche Bildschirmzeit. 2021 waren es 4 Stunden und 48 Minuten, die die Deutschen täglich an ihren Smartphones verbracht haben.

Welche Apps die Deutschen dabei am häufigsten nutzen, zeigt eine Umfrage von Statista. Mit einer durchschnittlichen täglichen Nutzungsdauer von ca. 28 Minuten liegt WhatsApp auf dem ersten Platz. Dies ist nicht gerade überraschend, wenn man bedenkt, dass die App zum Nachrichtenaustausch für fast jeden auf der ganzen Welt verfügbar ist. Dies gilt besonders bei der Kommunikation zwischen Familie und Freunden.

Hinter WhatsApp reiht sich Chrome als Webbrowser mit 21 Minuten als zweitbeliebteste App der Deutschen ein. Vor allem die Nutzung der verschiedenen Social Media Kanäle, die heutzutage nicht mehr wegzudenken ist, macht sich bemerkbar und somit belegen die Apps die Plätze drei bis sechs. Instagram, YouTube, Facebook und TikTok nehmen zusammen mit fast einer Stunde durchschnittlicher täglicher Nutzungsdauer einen Großteil deiner Zeit in Anspruch.

Für den perfekten Sommerbody zu trainieren ist nicht immer einfach – entweder es fehlt die Motivation oder es ist kaum Zeit, um richtig Sport zu treiben. Wir stellen dir hier ein paar Tipps und Tricks vor, die dir beim Trainieren helfen und haben dazu noch die passenden Fitness-Gadgets.

Hol dir einen Fitness-Tracker

Fitnesstracker sollen in erster Linie beim Training helfen. Sie können Dir Deinen Puls anzeigen, die Zeit in einer Übung stoppen, die Laufdistanz messen und viele weitere nützliche Dinge. Dieses Wearable kann Dein Training auf die nächste Stufe bringen und gleichzeitig warnt es dich, solltest Du es mal übertreiben.

Fitness-Tracker

Musik hören motiviert

Die beste Motivation beim Sport: Musik! Aber nicht jede Musik hilft dir dabei dich zu motivieren. Das liegt am Tempo. Je schneller du zum Beispiel laufen möchtest, desto mehr BPM (beats per minute) sollten deine Songs haben. Da die meisten Popsongs nur bei bis zu 130 BPM liegen sind diese nicht besonders gut geeignet.

Unser Tipp: bei Musik Streaming-Diensten kann nach Playlists mit bpm gesucht werden. Dazu einfach den gewünschten Wert (z.B. 150 bpm) in das Suchfeld eingeben und loslegen.

Kopfhörer

Finde die richtigen Apps

Fitness- und Health-Apps gibt es wie Sand am Meer. Um die perfekte App für dich zu finden, haben wir ein paar Entscheidungshilfen:

• Stelle dein Fitness-Level fest: das hilft dir dabei zu entscheiden, welches Training du brauchst
• Lege deine Ziele fest: Mit einem genauen Ziel vor Augen können Workouts besser ausgesucht werden und du bleibst motiviert.
• Welche Features brauchst du: Community, Trainingsplan oder Ausführungshilfe der Übungen
• Teste die Basis Version, bevor du eine Mitgliedschaft eingehst. So kannst du mehrere Apps ausprobieren und die richtige für dich finden. Aber Achtung: nicht vergessen das Probe-Abo zu kündigen!

Perfekte Trainingsgadgets 

Beim Training helfen ein paar Gadgets weiter, um dir ein angenehmes Workout zu verschaffen. Dabei sind gerade Bauchtaschen oder Handyhalterungen im Trend. So hast du dein Smartphone immer mit dabei, aber dennoch die Hände frei.

Trainingsgadgets

Motivationshilfen

Dir fehlt häufig die Motivation? Das kannst du dagegen tun:

• Mache Sport mit Freunden, so kannst du dich nicht so einfach vor dem Sport drücken und motiviert euch gegenseitig
• Stelle dir Erinnerungen auf deinem Smartphone ein, so kannst du dir eine Routine aufbauen
• Ein Schritt nach dem anderen: Fange mit kürzeren Workouts an und steigere dich mit der Zeit. So fällt es dir am Anfang leichter, richtig durchzuziehen

Eines der wohl polarisierenden Themen der vergangenen Wochen ist das 9-Euro-Ticket. Für wenig Geld ist es derzeit möglich durch die komplette Republik zu reisen, solange man mit der Regionalbahn fährt. Die App der Deutschen Bahn – DB Navigator – ist somit mittlerweile ein Must-Have geworden und deswegen wollen wir euch die Funktionen der App in diesem Beitrag etwas näherbringen.

Was die App vor allem ausmacht und wofür sie wahrscheinlich auch am meisten genutzt wird, ist die Fahrplanauskunft. Denn dort können Verbindungen gesucht werden, die nächsten Züge, sowie Verspätungen oder Besonderheiten der Fahrt eingesehen werden. Zudem wird das Gleis und die Auslastung angezeigt und auch wie viele Wagons der Zug hat.

Eine ebenfalls wichtige Funktion ist, dass man direkt über die App seine Tickets kaufen kann. Mit verschiedenen Bezahlmöglichkeiten ist es nicht mehr nötig sich an den Automaten anzustellen und ist vor allem praktisch, wenn man mal spät dran sein sollte. Ein weiterer Pluspunkt ist auch die Bestpreissuche, da man für die angestrebte Verbindung verschiedene Alternativen angezeigt bekommt und somit direkt sieht, welches Angebot am günstigsten ist.

Das 9-Euro-Ticket zu kaufen, ist mit der App auch ganz simpel. Direkt beim Öffnen der App wird unter der Fahrplanauskunft das Ticket zum Kauf angeboten. Hier kann man dann einfach draufklicken, seine Daten eingeben und schon ist man stolzer Besitzer eines 9-Euro-Tickets. Jetzt kann die nächste Reise kann beginnen.

Es ranken sich im Internet zahlreiche Mythen rund um Handys. Wir haben diese mal genauer unter die Lupe genommen und wollen euch ein paar Mythen und die dazugehörigen Fakten aufzeigen.

Mythos 1: Hintergrund-Apps machen das Handy langsamer

Ein großer Mythos ist bis heute, dass es das Smartphone verlangsamt, wenn man Apps im Hintergrund laufen lässt. Das ist jedoch nicht der Fall, denn das Betriebssystem friert die Apps einfach ein und somit belasten sie den Prozessor nicht weiter. Die CPU kommt sogar eher ins Schwitzen, wenn er jede App immer wieder komplett von vorne öffnen muss.

Mythos 2: Telefonieren an der Tankstelle ist gefährlich.

An Tankstellen sieht man oft Warnschilder, die ein Handyverbot aussprechen. Viele Menschen sind daher überzeugt davon, dass man hier nicht telefonieren darf, weil durch die Handystrahlung Brände verursacht werden können. Bis heute gibt es hierzu jedoch keinen dokumentierten Fall. Einen Grund für dieses Schild gibt es dennoch: beim Herunterfallen des Smartphones kann sich der Akku lösen und dabei können Funken entstehen. Dies ist jedoch sehr unwahrscheinlich.

Mythos 3: Das Aufladen über Nacht beschädigt den Akku des Telefons

Ein Gerücht, das sich auch schon seit langer Zeit hält ist, dass das Aufladen über Nacht deinem Handy Akku schädigt. Smartphones erkennen jedoch, wenn der Ladevorgang abgeschlossen ist und nehmen nicht dauerhaft weiter Ladung auf. Auch wenn das Mobiltelefon nicht weiter aufgeladen wird, verbraucht das Laden trotzdem Strom. Somit ist es besser, das Handy bei vollem Akku abzustecken, um Strom zu sparen.

An manchen Tagen ist der Akku auf einmal leer, obwohl man selbst meint, dass Handy gar nicht so viel benutzt zu haben. Wir haben für euch ein paar Tipps und Tricks parat, damit euer Smartphone länger durchhält.

Zu aller Erst sollte man checken, ob alle nicht benötigten Dienste ausgeschaltet sind. Egal, ob Ortungsdienste, Bluetooth oder auch unwichtige Push-Benachrichtigungen – alle fressen den Akku von deinem Handy, obwohl sie gar nicht genutzt werden und nur im Hintergrund laufen. Hier wäre es ratsam durch die Einstellungen zu schauen, welche Programme im Hintergrund genutzt werden und diese zu deaktivieren.

Der größte Akkuverbraucher ist das Display. Man sollte am besten seinen Bildschirm dimmen und den Dark Mode nutzen. Auch das „Always-On“-Feature bei vielen Handys, bei dem auch wenn gesperrt Uhrzeit, Datum, uvm. angezeigt wird, sollte ausgeschalten werden, um den Akku zu schonen.

Was viele vermutlich nicht wissen, ist, dass auch die Vibration und der Ton von Benachrichtigungen oder der Tastatur den Akku belasten und im Optimalfall, wenn nicht gebraucht, ausgeschaltet werden sollten. So kann es auch zu ein paar angenehmen ruhigen Stunden kommen, ohne ständige Verfügbarkeit und Anspannung. Gut für den eigenen und den Smartphone-Akku.

Die besten Kopfhörer

Die Vorfreude auf Weihnachten wächst, dank Samsung kannst Du Dir Kopfschmerzen um Weihnachtsgeschenke sparen: Beim Kauf der neuen Samsung Galaxy Watch4 | Watch4 Classic oder den neuen Galaxy Buds2 erhältst du bis zu 150 € Cashback. Damit ist doch klar, was du dieses Jahr verschenkst, oder?

Mit der neuen Generation der Galaxy Watches und Galaxy Buds bist du smart unterwegs. Musik streamen geht bequem vom Handgelenk aus, genauso wie Calls annehmen oder deinen Körper checken. Die GalaxyWatch4-Serie ist Tag und Nacht für dich da, als Fitness- und Schlaftracker. Sie ist deine Watch zum Wohlfühlen, perfekt ergänzt durch die neuen Galaxy Buds2. Mit ihnen tauchst du in deine Welt voller Sounds ein und lässt die Außenwelt außen vor. Wie viel du von deiner Umgebung mitbekommst, bestimmst du selbst – mit der aktiven Geräuschunterdrückung und dem Umgebungsmodus.

Und so funktioniert’s:
1. Aktionsgerät zwischen dem 15.11. und 29.11.2021 bei uns im Shop kaufen.

2. Aktionsgerät bis zum 20.12.2021 hier registrieren.

3. Cashback-Betrag auf das bei der Registrierung angegebene Konto überwiesen bekommen.

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Ob in der Freizeit, beim Outdoor-Sport oder im Job auf der Baustelle: Das  Smartphone Gigaset GX290 plus beweiset immer und überall seine Stärke und Ausdauer. Im Zeitraum vom 1. bis 31. Oktober 2021 locken nun zusätzliche Kaufanreize. Privatkunden können zwei Geräte im Zuge der Aktion auf www.gigaset-cashback.com registrieren, Gewerbetreibende bis zu zehn Geräte und bekommen dann 70 Euro pro Gerät auf ihr Girokonto erstattet.

Besonders nach der langen Corona-Pause, drängt es aber auch viele Menschen nach draußen, um Freiheit und Abenteuer zu genießen. Ein Trend in diesem Zusammenhang sind Outdoor-Individualsportarten, wie Wandern, Radfahren, Laufen, Trailrunning, Bergwandern – also alles, was man draußen in der freien Natur alleine und in kleinen Gruppen machen kann. Das GX290 plus ist dabei der starke Begleiter, der in keiner Outdoor-Ausrüstung fehlen darf.

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So funktioniert die Teilnahme auf www.gigaset-cashback.com:

1. Im Aktionszeitraum vom 1. bis 31. Oktober 2021 ein oder mehrere GX290 plus im Fachhandel, im Online-Handel oder direkt im Onlione-Shop auf www.gigaset.com kaufen.
2. Geräte auf der Einlöseseite www.gigaset-cashback.com registrieren und dabei den Kaufbeleg hochladen. Das ist in einem Zeitfenster von 2 bis 6 Wochen nach dem Kauf möglich.
3. Cashback auf’s Girokonto erhalten; und zwar spätestens 30 Tage nach Registrierung. Gewerbliche Endkunden erhalten zusätzlich einen die Umsatzsteuer ausweisenden Beleg.

Das schlechte Wetter häuft sich und die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Wer trotzdem Outdoor aktiv bleiben will, der braucht einen toughen Begleiter. Hierfür haben wir für dich eine Empfehlung:  Das Motorola Defy kombiniert maximale Performance und höchste Robustheit.

HÖCHSTE ROBUSTHEIT staubdicht, wasserdicht (bis zu 1,5 m für 35 Minuten) sowie sturzsicher (bis zu 1,8 m auf jeder Seite oder an jeder Ecke): Ob es nun von einem Autodach oder aus Deiner Tasche fällt, Kaffee darauf verschüttet wird oder in der Sonne liegen bleibt, dieses robuste Smartphone ist wie gemacht für Extremsituationen und die täglichen Missgeschicke.

MAXIMALE PERFORMANCE Scharfe und strahlende Fotos gelingen Dir immer dank des 48-MP-Sensors mit Quad-Pixel-Technologie – perfekt für Sonnenauf- und untergänge und jeden Moment dazwischen. Und dank des großen 5.000 mAh Akkus verpasst Du keinen einzigen Augenblick. Mit jeder Menge Power und 4 GB Speicher bist Du für fast alles vorbereitet.

Erhältlich in Forged Green oder Schwarz, im eleganten Strukturdesign, das für den richtigen Grip sorgt – inklusive einer praktischen abnehmbaren Handschlaufe, die versehentliches Fallenlassen verhindert. Perfekt für alle, die sicher durch den Tag kommen wollen und dafür das richtige Smartphone suchen.

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Momentan hast du die tolle Gelegenheit, dir zu deinem Samsung Aktionsgerät einen Google Nest Hub gratis zu sichern. Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, dir ein neues Samsung-Smartphone zu holen, dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür. Wir nennen dir hier einige Gründe, warum der Google Nest Hub für dich genau das Richtige ist:

• Modernes Design: Dein Hub passt sich dank innovativer Technik und hochwertigem Aussehen jeder Umgebung perfekt an
• Hochwertige Qualität: Nicht nur formschön, sondern natürlich auch robust. Es wird ausschließlich gute Technik verbaut.
• Intelligente Sprachsteuerung: Bediene Dein Licht, Deine Heizung oder auch Streaming-Dienste wie Spotify oder Netflix per Zuruf – dank dem Sprachassistenten Google Assistant, mit direkter Anbindung an die weltgrößte Suchmaschine.
• Hohe Datensicherheit: Eine zweistufige Authentifizierung sorgt dafür, dass Deine Daten stets sicher bleiben.

Beim Kauf folgender Geräte kannst du dir deinen Nest Hub sichern: Samsung Galaxy S20 FE 5G, Samsung Galaxy S20 FE, Samsung Galaxy A52, Samsung Galaxy A52s 5G

So sicherst du dir deine Gratis-Zugabe:

1. Kaufe dein Samsung-Aktionsgerät bei uns im Laden oder in unserem Onlineshop
2. Registriere dich unter samsung.de/galaxy-bundle
3. Du erhältst dein Nest Hub per Post

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Das neue Schuljahr startet und du willst die Sicherheit für deine Kinder optimieren? Mit den Xplora Kidwatches kannst du deinen Sorgen vorbeugen. Xplora wurde mit dem Ziel gegründet, Kindern einen sicheren Einstieg in das digitale Leben und ein ausgewogeneres Verhältnis zwischen Bildschirmzeit und körperlicher Aktivität zu ermöglichen. Etwas, das in den letzten Jahren immer wichtiger geworden ist, da die zunehmende Bildschirmzeit und Inaktivität von Kindern ein rasch wachsendes globales Problem darstellt. In einigen Ländern verbringen die Jugendlichen von heute durchschnittlich 6 Stunden oder mehr pro Tag vor dem Bildschirm!

Xploras Vision ist es daher, Kindern auf der ganzen Welt die Erfahrung zu ermöglichen, wie ihre alltäglichen Aktivitäten die Welt positiv verändern können. Sowohl in dem Sinne, dass sie aktiver und gesünder werden, als auch durch Partnerschaften, die diese Aktivität nutzen, um auch anderen Kindern zu helfen.

Die Smartwatch von Xplora ist wie ein Telefon mit GPS-Funktion, Schrittzähler und mehr, alles in einem. Ruf an, verschicke Nachrichten und lokalisiere Dein Kind mit Leichtigkeit! Schaue dir jetzt das breite Sortiment von Watches in unserem Onlineshop an und entscheide dich für das passende Modell. Gerne kannst du auch einen Termin bei uns vereinbaren, damit wir dich beraten.

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